Malzemeler
- 1 adet Pancar
- 1 adet Greyfurt
- 1 adet Kivi
- 1 adet Havuç
- Yarım demet Maydanoz
- Yarım demet Taze Nane
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik (naneyle değiştirebilirsiniz, ben kekikten çok hoşlanmadım)
- 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı
Açıklamalar
La Cuccina Italiana‘nın Mart sayısından, ilginizi çekeceğini düşündüğüm bir tarif paylaşmak istiyorum 🙂 Ben de okuduğum günden beri her gün içiyorum.
Bu karışımdan her gün 1 bardak içmek, hem yağ yakımını kolaylaştırıyor ve hem de içeriği itibariyle vücuda doğal vitamin takviyesi sağlıyor. Ayrıca, kolesterol savaşçısı sebzelerin vücuda girmesiyle birlikte, kandaki yağ oranının (kan kolesterolü) düşmesine de etkili oluyor.
Tadı da, lezzeti de gayet yerinde.. Hafif ekşimsi hoş bir aroması var. Yudumlarken boğazınızda, nefis taze nane kokusunu hissedebiliyorsunuz 🙂 ♥
Adımlar
1 Tamamlandı | Pancar, greyfurt, kivi ve havucun kabuklarını soyun |
2 Tamamlandı | Maydanoz ve nane ile birlikte kat sebze/meyve sıkacağından geçirin |
3 Tamamlandı | Bardaklara paylaştırıp (2 küçük boy su bardağı çıkıyor) üzerine kekik ya da nane serpip, zeytinyağı gezdirin |
4 Tamamlandı | Sağlığımız ve Keyfimizin hiç eksilmemesi dileğiyle♥ |
5 Tamamlandı | Şefin Notu"Sabah aç karnına ve hazırladıktan hemen sonra (bekletmeden) vitamin kaybı olmadan tüketmenizi öneririm..." Sıhhatinize... ♥ ♥ |
